QQ实名认证，是指用户使用真实身份信息对账号进行验证，以提升账号安全性和可信度。实名认证属于基础安全设置之一，与账号的正常使用和部分功能权限相关。

实名认证的主要作用包括：
1）提升账号安全等级，使账号在设备验证、密码找回等场景下拥有更稳定的身份凭证；
2）降低账号被盗、被恶意操作的风险，系统可在风险行为出现时通过实名信息辅助判断；
3）支持部分需要实名的服务或功能，如部分游戏的防沉迷系统、某些应用的实名要求等；
4）减少异常登录提示，提高账号在不同设备间的使用稳定性。

实名认证的过程通常需要提供身份证信息或绑定实名认证过的手机号码。系统会验证信息的真实性，并与账号进行关联。已有实名认证的账号在更换设备或网络环境时，更容易通过安全验证。

需要说明的是，实名认证不会公开用户身份信息，也不会影响好友列表或聊天内容。实名信息仅用于安全验证，不会展示给其他用户。

部分用户在更新资料或使用某些服务时，可能会遇到“需要实名认证”的提示，这属于正常安全要求，不是账号异常。

若账号使用时间较早，可能已经自动关联了实名方式，如手机号实名，这种情况下属于默认完成，无需重复操作。

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总结：
QQ实名认证是账号安全体系的重要组成部分，通过真实身份信息提升账号可信度与安全性，不影响隐私展示，是常规且必要的安全设置。