QQ允许用户自定义“加好友方式”，通过调整权限可以有效关闭自动添加，避免陌生人频繁申请。设置入口在隐私相关页面中，操作方式较为简单。

在手机QQ中，进入设置后找到“隐私”选项，点击“加我为好友的方式”，即可查看所有允许他人添加你的渠道。若希望关闭自动添加，可以逐项关闭“通过QQ号搜索”“通过手机号搜索”“通过二维码”“通过群聊”等添加方式。仅保留“需要验证信息”即可实现有效阻断。

电脑QQ的设置入口位于“权限设置”或“加好友设置”页面，同样可以调整允许添加的渠道。将不需要的添加方式取消勾选，即可让账号减少被陌生人添加的可能。

关闭自动添加不会影响现有好友关系，也不会影响账号正常使用。只是将好友申请调整为手动控制模式，更符合注重隐私的用户需求。

需要留意的是，若用户选择了“允许任何人添加我为好友”，则会绕过验证，无法实现阻断。若需要最严格的隐私控制，可以选择“拒绝所有人添加我”或仅保留特定渠道。

部分版本中，加好友验证入口可能因为界面更新而移动到“好友与隐私设置”中，只要依照路径查找即可。

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总结：
QQ自动添加好友可通过隐私设置关闭，关键是调整“加我为好友的方式”，关闭不必要的添加渠道，即可有效减少陌生人申请。