QQ提供加好友权限设置，用户可以根据需求选择允许所有人添加、需要验证添加，或设置为仅好友才能发起联系。该设置能减少骚扰请求，提升账号使用舒适度。

在手机QQ中，进入个人中心后选择“隐私”或“权限相关设置”，即可找到“加我为好友的方式”。在该页面，用户可以关闭某些添加渠道，如QQ号搜索添加、群名片添加、公众号添加等，也可以选择开启验证或关闭某些方式的好友请求。

若希望设置为“仅好友能联系”，可以关闭所有公开添加方式，同时保留必要的验证渠道，例如通过手机号或共同群组添加。部分版本中提供“允许通过以下方式加我”的列表，将所有方式关闭即可达到类似效果。

电脑QQ的设置入口位于“设置 → 隐私”选项中，内容与手机端相似，支持调整好友验证方式、是否允许加群方式添加等。

需要注意的是，关闭添加方式不会影响现有好友，也不会影响账号安全状态。只是阻止陌生人直接通过公开渠道发送添加请求。

如果发现近期添加请求过多或出现异常账号，可适当提高验证等级，例如设置“需要回答问题”或开启强验证。

⸻

总结：
QQ加好友权限可在隐私设置中调整，通过关闭公开添加方式或提升验证等级，可有效减少陌生人请求，属于常用隐私设置方法。